Workouts – Let’s sweat!
Fitness aanbod 2022-2023
Step Dance, Shape & Stretch, BodyFit, Zumba … welke workout kies jij?
STEP DANCE
Cardio + Choreo
Volgende les: 27 maart
MA 21-22u
5-beurten lessenreeks
Met Mellissa
Waan je een echte Jane Fonda in deze workout les. De combinatie van danspasjes op en af de step maken het dubbel zo doeltreffend, maar ook echt super fun.
BODY FIT
Cardio + Kracht
VANAF 1 MAART 2023
WOE 20u30-21u30
5-beurten lessenreeks
Met Hilke
Een workout met een afwisseling van cardio en oefeningen voor alle spieren van het lichaam. Het verbetert je uithoudingsvermogen en houdt je spiermassa intact en verhoogt je metabolisme. En dat alles op leuke muziek. Zweten maar!
ZUMBA
Choreo + Cardio
HEEL SEIZOEN
Ma – Di – Wo
Met Mellissa en Sofie
Je kiest een vaste dag/groep om bij aan te sluiten uit het lessenrooster
Dance workout op Zuiderse muziek waarbij de nadruk ligt op zweten en fun!
Inschrijven
- Let op! Je inschrijving is pas volledig na betaling.
- Huidige leden kunnen tijdens het inschrijfmoment op 2 juni (19-21u aan de Studio) komen betalen.
- Vanaf 3 juni kan iedereen inschrijven en betalen (ook per overschrijving).
Lessenrooster 23-24
Dansschool K!dans
Hallo daar! Heb jij zin om te dansen? Dansschool K!dans is een van de grootste dansscholen in Mechelen. Opgericht in 2008 door Katja Cloetens. Wij zijn een tweede thuis voor iedereen met een passie voor dans. Je krijgt er de kans om te groeien en jouw unieke stijl te ontdekken. Er is voor ieder wat wils.
Als je niet zeker bent welke les te kiezen, kun je altijd een proefles volgen of verschillende lessen proberen tijdens onze Open Lessenweken met gratis proeflessen.
Onze leraars zijn bijna allemaal gediplomeerd en geven les met liefde en passie voor dans.
Kleuters en Kids
Vanaf 3 jaar kan je bij ons terecht voor Multimove en vanaf 4 jaar in de lessen Danspret en Miniballet. Voor de kids hebben we een leuk aanbod: Ballet, Kids Modern, Hip Hop, Breakdance, ... Nu ook Musical en Ritmiek Dance. Bekijk het nieuwe lessenrooster 23-24.
Teens & Adults
Ons aanbod voor tieners en volwassenen is heel uitgebreid. Van Hip Hop en Modern over AfroFusion en Ballet tot Zumba en Jazzdance. Er zijn ook lessen enkel 18+.
Recreatie en Competitie
Uiteraard is ons recreatief aanbod het grootst. Een goede basis én fun zijn belangrijke elementen voor een dansles. Wil jij graag een stapje verder en je echt verdiepen in dans? Dan raden we je aan om zoveel mogelijk lessen te volgen en auditie te doen voor onze demoteams. Wie weet word jij samen met je team de volgende Belgisch kampioen!
Clubsfeer
Naast een fantastisch aanbod willen wij als club heel toegankelijk zijn. We zorgen voor een aangename, familiale sfeer waar iedereen welkom is. Dus kom erbij!