Tips om dagelijks je evenwicht te trainen

Tips om dagelijks je evenwicht te trainen

Evenwicht is belangrijk voor elke danser. Daarom is het noodzakelijk om er elke dag aandacht aan te besteden. Maar hoe train je je evenwicht het best? En hoe doe je dat thuis, waar je geen danszaal of een barre voor handen hebt? Wij geven enkele tips. Badkamer wordt...
Klassiek ballet of danstechniek: het verschil?

Klassiek ballet of danstechniek: het verschil?

In onze dansschool hebben we lessen ‘danstechniek’ en ‘klassiek ballet’ op het programma. Maar wat houdt dat juist in en wat zijn de verschillen? We vroegen het aan de leraressen Brenda (danstechniek) en Gaya (ballet). Geef zelf een definitie aan jouw dansles? Gaya:...
Wat hoort thuis in jouw danstas?

Wat hoort thuis in jouw danstas?

Wat zit er zoal in jouw tas wanneer je naar de dansles komt? Misschien behoor jij tot het vergeetachtige type en durf je wel eens je danskleren te vergeten. We hebben alvast een checklist gemaakt voor wat je zeker niet mag vergeten mee te brengen wanneer je komt...
Dansen en zwanger? Zo kan het!

Dansen en zwanger? Zo kan het!

Zwanger zijn, hoeft niet te betekenen dat je meteen met alle sporten moet stoppen. Bewegen is voor iedereen gezond. Met deze tips lukt het om je danshobby vol te houden. Nog drie maandjes en dan wordt de eerste K!dans-baby geboren. 🙂 Gelukkig verliep alles tot nu toe...
Zo blijf je lenig tijdens de zomer

Zo blijf je lenig tijdens de zomer

Lenigheid, en dus ook stretchoefeningen, zijn belangrijk voor onze algemene fitheid. Maar tijdens de zomermaanden durven we dit wel eens te vergeten. Voorkom dat je in september als een stijve hark aan de lessen moet beginnen, dankzij deze lenigheidsoefeningen en...
Tips om je freestyle te verbeteren

Tips om je freestyle te verbeteren

Op 3 mei houdt K!dans haar eerste Clubkampioenschap. Daar zullen de deelnemende dansers (voor het eerst) freestylen op een podium. Maar wat is freestylen nu net? En hoe word je een goede freestyle danser? Freestylen is een dansdiscipline waarbij de danser ter plekke...